Ordet rädsla kommer från den latinska termen metus . Det handlar om en förändring av andan som skapar ångest före en fara eller en eventuell skada, antingen en produkt av fantasin eller verkligheten.
Begreppet används också för att namnge avvisningen eller aversionen som en person känner för att något dåligt händer med honom eller motsatsen till vad han tänker för sig själv och för sina nära och kära. Till exempel: "När tjuven drog pistolen var jag mycket rädd" , "Jag var aldrig så rädd som när jag först läste en bok av Stephen King" , "Jag är rädd att farbror Ernesto inte kommer att klara operationen . "
Det kan sägas att rädsla är obehaglig för dem som lider av den. Denna känsla fungerar emellertid också som en överlevnadsmetod, varnar människor och djur mot ett hot. På detta sätt flyr en sebra som är rädd för lejon så fort den märker närvaron av dess rovdjur. Något liknande kommer att göra en man som efter att ha hört skott tar skydd av rädsla för att bli skadad.
Även om vi talar om rädsla ur en allmän synvinkel, måste vi vara medvetna om att det finns olika typer av den. Således finner vi följande bland de vanligaste klassificeringarna:
Rädsla för förändringar. Både vuxna och barn kan drabbas av denna rädsla för att inte bara ändra sin rutin utan också deras miljö. Detta kan orsakas av byte av skola, jobb, stad, vänner…
Rädd för mörkret Om det finns en rädsla som är mycket typisk för de små, är det denna som kan uppstå till följd av mardrömmar, situationer de föreställer sig eller berättelser som har skrämt dem. I det här fallet måste barn som lider av det vanligtvis sova med ljus på i rummet.
Rädsla för djur. Vi kan alla drabbas av denna rädsla för djur i allmänhet eller någon i synnerhet. Det bästa sättet att övervinna det är att vara väl informerad om dem, om farorna de kan ta med sig och även om alla de goda saker de har.
Rädsla för stormar. I barndomsstadiet är när denna rädsla uppstår oftast, men det finns många vuxna som fortsätter att drabbas av den och särskilt både de ovannämnda stormarna och åskan i sig.
Förutom dessa olika typer av rädsla kan vi också betona att det finns andra som rädslan för separation, de så kallade "skolbarnen" som är de där det finns rädsla för misslyckande eller för offentliga aktiviteter, eller på natten.
Det är viktigt att notera att, utöver dess biologiska och psykologiska funktion och dess kvalificering som en obehaglig känsla för individer, framstår rädsla också i konst som en form av underhållning. Det är därför den utgör en litterär genre (som berättelser eller skrämmande romaner) och en filmfilmsindustri (film klassificerad som skräck) av sig själv.
Detta innebär att människor kan köpa en bok eller gå till filmerna för att känna rädsla, även om de vet att denna känsla genereras av en konstnärlig produkt som inte kommer att orsaka verklig skada.